Ovih dana prolazimo velike vrućine, pa izlaganje sunčevoj svjetlosti bez odgovarajuće zaštite uzrokuje iritaciju mozga djelovanjem ultraljubičastog zračenja. Često podcijenjena, sunčanica ili toplotni udar mogu izazvati ozbiljne komplikacije. Što svakako trebate znati o zaštiti od toplinskoga udara i kako drugima pružiti pomoć, posebice djeci?
Ljeti rijetko i nehajno zaštićujemo glavu od štetnih utjecaja sunca. Stoga je najčešći uzrok zdravstvenih problema – sunčanica ili toplotni udar, kada pregrijano tijelo nije u stanju ispuštati toplinu prema van. Javlja se kada su glava i vrat dugotrajno izloženi sunčevoj svjetlosti. Pregrijavanje se može dogoditi i zbog boravka u zagušljivim prostorijama, pretjeranog fizičkog napora ili sparne atmosfere.
Koji su simptomi sunčanice?
Simptomi sunčanice vrlo su slični simptomima toplotnoga udara, a prepoznaju se kao: slabost tijela; intenzivno crvenilo kože, opekline kože; vruća glava, dok je ostatak tijela blijed i hladan; obilno znojenje i zimica; mučnina i povraćanje; ukočeni vrat; klimav hod; tjeskoba i zbunjenost; govorni problemi; oslabljena svijest, nesvjestica; zujanje u glavi i glavobolja; povećana tjelesna temperatura.
Djeca i starije osobe izloženi su najvećem riziku od moždanog udara. Djelovanje sunca pojačano je i primjenom diuretika i/ili antidepresiva. Osobe s dijabetesom, pretilošću, srčanim problemima i pod utjecajem alkohola također su izložene riziku od razvoja moždanog udara. Toplina i sunčanica zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Najveća opasnost je gubitak svijesti i posljedice koje nakon toga nastaju. U slučaju uočavanja opasnih simptoma sunčanice, ozlijeđene treba uputiti liječniku ili pozvati hitnu pomoć.
Sunčanica kod djece
Djeca, posebno ona manja, vjerojatnije će patiti od toplotnog udara, jer imaju finu kosu i tanki pokrivač lubanje koji nije u potpunosti stopljen na svim mjestima. Sunčanicu uzrokuje velika, izravna sunčeva svjetlost na nezaštićenoj glavi i vratu. To pak dovodi do hiperemije (lokalna prepunjenost krvnih žila nekog organa ili dijela tijela krvlju, op.a. ) u moždanim ovojnicama. Mozak male djece slabo je zaštićen od sunčevog zračenja, pa je svako pokrivalo za glavu (kapa, šal, šeširić) velika zaštita od utjecaja sunca. Uz to, djeca se puno brže pregrijavaju, jer njihovi mehanizmi termoregulacije još nisu u potpunosti funkcionalni. Dječje se tijelo ne znoji i ne odvodi toplinu poput razvijenog sustava odrasle osobe. Zbog toga dijete nije u stanju učinkovito hladiti pregrijano tijelo, zbog čega se djetetovo tijelo brže i intenzivnije zagrijava, dosežući temperaturu čak i iznad 40 Celzijevih stupnjeva. A upravo je visoka temperatura jedan od glavnih simptoma sunčanice kod djece.
Pojava vrućice u male djece (čak i kasnije od izlaganja suncu) može sugerirati sunčanicu. Sunčanica u djeteta opasna je po život. Stoga, nakon što primijetite simptome, odmah trebate nazvati hitnu pomoć. Do dolaska bolničara:
- dijete mora biti zaštićeno od sunca, smješteno u hlad u siguran položaj;
- otkopčati mu ili skinuti toplu odjeću;
- postupno hladiti tijelo hladnim vlažnim ručnicima; djetetu se ne smije naglo mijenjati tjelesnu temperaturu, jer to može prouzročiti toplinski šok;
- ako je moguće, djetetu dajte piti dosta vode;
- masirajte djetetove ruke i noge kako biste poboljšali cirkulaciju krvi.
Simptomi sunčanice kod djece
Jedan od glavnih simptoma ove bolesti kod djece je vrlo visoka tjelesna temperatura koja u nekim slučajevima doseže i 42 Celzijeva stupnja. Uz vrućicu, djeca mogu razviti:
- glavobolju i vrtoglavicu;
- mučnina i povračanje;
- zimicu;
- nema znojenja;
- ubrzano disanje, otežano disanje;
- crvenilo i suhoću kože;
- opekline kože;
- opću slabost i iscrpljenost tijela;
- opuštanje mišića;
- anksioznost;
- plač;
- proljev;
- gubitak svijesti;
- probleme s mokrenjem.
Kako liječiti sunčanicu
Liječenje sunčanice prvenstveno se temelji na hlađenju tijela, primjeni hladnih i vlažnih obloga (ne previše hladnih, kako ne bi došlo do termičkog šoka). Ako je potrebno, možete koristiti gelove i rashladne masti. Hlađenje tijela smanjuje toplinu, što je jedan od simptoma sunčanice. Liječenje također zahtijeva hidriranje bolesne osobe, po mogućnosti vodom.Ako koža izgori od sunčevog zračenja, treba upotrijebiti odgovarajuće pripravke za ublažavanje učinaka opeklina i regeneraciju tkiva. U ovom slučaju bilo bi dobro otići liječniku.Sunčanica može biti opasna po život, pa se kod prvih simptoma vrijedi posavjetovati s liječnikom. Ili, ako situacija to zahtijeva, nazvati hitnu pomoć.
Trajanje sunčanice ovisi o stupnju pregrijavanja tijela i pojavi bilo kakvih simptoma povezanih s pretjeranim izlaganjem suncu. Sunčanica može proći nježnije i njezini se učinci osjećaju jednu večer, a može dovesti i do ozbiljnih posljedica, pojave vrlo visoke temperature, grčeva, povraćanja, opeklina ili nesvjestice. Toplinski udar stoga može zahtijevati hitnu specijalističku njegu i čak boravak u bolnici. Čak i nakon smirivanja simptoma, kasnije mogu nastati komplikacije. U ekstremnim slučajevima sunčanica može biti kobna. Stoga je teško kvantificirati trajanje moždanog udara i svaki se slučaj može razmatrati na pojedinačnoj osnovi. Jedno je sigurno, treba učiniti sve da se tijelo zaštiti od moždanog udara zbog vrućine.
Prva pomoć za sunčanicu
Što učiniti kad znamo da je riječ o sunčanici? Prije svega, trebate zaštititi ozlijeđenu osobu od daljnjeg sunčevog svjetla, premjestiti je na hladno i zasjenjeno mjesto. Treba otkopčati ili skinuti odjeću, poprskati je vodom ili joj prekriti glavu hladnim i vlažnim oblozima. Preporučljivo je uzrokovati kretanje zraka oko ozlijeđene osobe, npr. ventiliranjem. Važna je hidratacija – pacijentu treba davati tekućinu, po mogućnosti vodu.
Temperatura se ne smije naglo mijenjati, kako ne bi došlo do toplinskog šoka – stoga se preporučuje pacijenta ne stavljati u vrlo hladnu vodu ili ga hladiti kockicama leda. Stavite unesrećenog s uzdignutom glavom i gornjim dijelom trupa (dok je osoba pri svijesti) i cijelo vrijeme pratite njegovo stanje. Ako je osoba bez svijesti, ali diše i ima opipljiv puls, stavite je u siguran bočni položaj, nazovite hitnu pomoć i započnite pružanje prve pomoći. Međutim, u slučaju gubitka daha, bez opipljivog pulsa, odmah prijeđite na oživljavanje.
Ako je stanje ozlijeđene osobe stabilno i bilo je moguće smanjiti joj tjelesnu temperaturu, ostavite je da leži i pričekajte dolazak hitnog tima. Da biste smanjili neugodne učinke sunčanice, sljedećih nekoliko dana morate koristiti hladne obloge i izbjegavati sunce. Trebali biste posjetiti liječnika kad simptomi potraju ili kada se na koži pojave gnojni mjehurići.
Učinci i komplikacije toplinskog udara
Toplinski udar može dovesti do mnogih ozbiljnih komplikacija ili nuspojava. Pregrijavanje tijela može dovesti do:
- zatajenja bubrega;
- zatajenja pluća;
- ishemija i aritmije;
- opekline kože 1. i 2. stupnja;
- kome.
Imajte na umu da je toplotni udar opasan po život i može završiti smrću ako žrtva ne dobije pravodobno liječenje.
Prevencija
- Boravite na zasjenjenim mjestima tijekom najsvjetlijih sati (između 11.00 i 15.00),
- Pijte puno vode kako biste nadoknadili nedostatak elektrolita,
- Zaštitite glavu kapom svijetle boje,
- Odjenite se prozračno, u svijetle, reflektirajuće materijale,
- Na suncu boravite najviše 15-20 minuta,
- Nosite sunčane naočale,
- Ohladite tijelo prskajući ga vodom,
- Izbjegavajte gazirana i energetska pića, kavu i alkohol.
Starije osobe posebno su izložene riziku od toplotnog udara, stoga bi po vrućem vremenu i u sparnim danima trebale izbjegavati zatvorene prostorije, ne ostajati dugo na suncu (jer to može predstavljati rizik od sunčanice) i održavati tijelo hladnim.
Simptomi toplotnog udara uključuju:
- brzi porast tjelesne temperature (može se popeti i do 43-44 ° C; na 42 ° C žrtva gubi svijest),
- zagušenja kože (za povećanje prijenosa topline),
- koža je suha, crvena i vruća (vlasište je posebno intenzivno crveno),
- pojavljuju se dezorijentacija i problemi s hodanjem,
- napadaji se mogu pojaviti zbog oticanja mozga,
- u ekstremnim slučajevima mogu se javiti poremećaji rada srca. Dno obrasca
Što prvo učiniti?
- Prije svega, potrebno je zaštititi ozlijeđenu osobu od daljnjih učinaka visoke temperature, tj. premjestiti je na hladno, zasjenjeno mjesto. Također joj možete otkopčati ili skinuti odjeću, poprskati je vodom ili prekriti tijelo mokrim hladnim oblozima. Preporučljivo je pokretati zrak oko ozlijeđene osobe, ventiliranjem, primjerice.
- Držati glavu uzdignutim i gornji dio trupa (dok je u svijesti). Stalno pratiti stanje žrtve!
- Kad je žrtva bez svijesti, ali diše i ima opipljiv puls, stavite je u siguran bočni položaj.
Ako je žrtva bez svijesti, ne diše i nema opipljivog pulsa, započnite akciju reanimacije!
- Kada je stanje ozlijeđene osobe stabilno, a temperatura tijela spuštena, ostavite je da leži i pričekajte dolazak hitne pomoći (koju ste, naravno, nazvali!)